Waar moet ik rekening mee houden als ik een babyslaapzak voor de zomer koop?

Voor volwassen is het als het erg warm is in de zomer al vaak lastig om een goede nacht slaap te pakken, maar voor baby’s en kleine kinderen geldt dit ook! Vergeet je kleintjes daarom niet, slaap is extra belangrijk voor baby’s en hun mentale en fysieke ontwikkeling.

In dit blog leggen we uit waar ouders op moeten letten als ze een zomerslaapzak voor hun baby kopen. Ook vertellen we je wat je baby het beste kan dragen onder zijn of haar slaapzak

Wat kan ik doen zodat mijn baby in de zomer ook lekker slaapt?

Veel ouders kleden hun kinderen in laagjes, afhankelijk van hoe warm of koud het in de kamer is. Dit heeft als voordeel dat je makkelijk een laagje kunt uittrekken, zodat je baby het niet te warm krijgt.

Ouders nemen vaak ten onrechte aan dat hun kinderen dikkere of warmere kleding moeten dragen in bed dan dat eigenlijk nodig is. Let op, want dat kan namelijk gevaarlijk zijn, vooral in de zomer. Een baby heeft maar een extra laagje nodig in de eerste nachten na de geboorte.

Vooral in de zomer mag je je baby niet te warm aankleden. Misschien wist je dit nog niet, maar baby’s bewegen ‘s nachts vaak veel, om hun motoriek te oefenen en alle gebeurtenissen van de voorgaande dag te verwerken in hun dromen. Als ze druk bewegen stijgt hun lichaamstemperatuur en kunnen ze zelfs beginnen te zweten. Als ze het te warm krijgen en te veel gaan zweten kunnen ze ‘s nachts wakker worden en beginnen te huilen.

Als het erg heet is zijn een luier en een rompertje met korte mouwen voldoende om je baby zonder problemen te laten slapen. Maar er is nog een andere manier om je baby ‘s nachts optimaal aan te kleden: een zomerslaapzak voor je baby is een perfect alternatief voor warme nachten.

Babyslaapzakken zijn er in allerlei modellen, maten en kleuren. Er zijn zelfs speciale babyslaapzakken voor de zomer en winter. Het verschil zit ‘m in de dikte van het materiaal. Daarnaast hebben winterslaapzakken vaak mouwen, terwijl een zomerslaapzak mouwloos is.

Wat zijn de voordelen van een babyslaapzak in de zomer?

Babyslaapzakken hebben veel voordelen en kunnen je kind helpen om veilig de hele nacht door te slapen. Zoals gezegd bewegen baby’s ‘s nachts meer, dus als ze onder een deken slapen kunnen ze die wegschoppen.

Als het warm is in de kamer is dat natuurlijk geen probleem, maar als het kouder is kan je kleintje het koud krijgen en ziek worden. Maar je baby kan ook met het hoofd onder de deken terecht komen, waardoor het lastiger wordt om adem te halen.

In de zomer is er nog een probleem: oververhitting. Als je baby te warm gekleed is kan hij of zij al snel oververhit raken. In tegenstelling tot onderkoeling wordt een baby niet altijd wakker door oververhitting, waardoor ouders het in het begin niet eens merken. Oververhitting kan leiden tot duizeligheid en koorts, dus let op de signalen die je baby je geeft.

Een zomerslaapzak voor je baby moet gemaakt zijn van ademend materiaal, zodat er niet teveel warmte in blijft hangen. Daarnaast kan een babyslaapzak ook niet over het hoofd van je baby glijden of weggeschopt worden.

Babyslaapzakken kunnen zelfs dreumesen helpen om in een veilige rugligging te blijven liggen, dat wil zeggen om op hun rug. Als je baby zich 's nachts op zijn buik draait, kan het gezichtje te ver in het matras zakken, waardoor je baby niet kan ademen. 

Oudere baby’s zijn sterk genoeg om zichzelf te ondersteunen en hun hoofd te draaien. Baby’s van een paar maanden kunnen dit misschien niet, ze kunnen ook nog niet zelf terugrollen op hun rug.

Hoe weet ik of mijn baby het te warm heeft?

Om erachter te komen of je baby het te warm heeft kun je aan de nek voelen. Plaats gewoon je vingers in de nek van je baby of tussen de schouderbladen om erachter te komen of je baby te warm gekleed is. Als de nek of rug vochtig of warm is kun je een laagje kleding uitdoen. De nek van een baby hoort aangenaam warm te zijn, maar niet vochtig.

Aan de ledematen van je baby kun je niet voelen hoe warm of koud hij of zij het heeft. Baby’s kunnen hun temperatuur nog niet zo goed zelf reguleren, dus kunnen de handjes en voetjes snel koud worden, maar daar hoef je je geen zorgen over te maken.

Hoe kies je de juiste maat zomerslaapzak voor je baby?

Het is veilig voor je baby om uit een slaapzak te groeien, maar je mag ze niet op de groei kopen. Als de zomerslaapzak te groot is voor je baby, kan het hoofdje van de baby in de slaapzak glijden. Als dat gebeurt, kunnen ze gemakkelijk oververhit raken met mogelijk gevaarlijke gevolgen. 

Om de juiste maat babyslaapzak te kiezen moet je weten hoe lang je baby is. Onze maten zijn gebaseerd op de lengte van je baby in centimeters. Als je baby tussen de 50 en 70 cm groot is, is 70 cm (0-6 maanden) de meest geschikte maat. Onze volgende maat is 90 cm. Deze is geschikt voor baby's van 70 tot 90 cm. De maat 110 cm is geschikt voor baby's met een lengte van 90 tot 110 cm. Door het gebruik van intervallen van 20 cm heeft je baby voldoende ruimte om te groeien, maar het voorkomt dat de babyslaapzak te groot is.

De maat van de halsopening is ook belangrijk. Er moet tenminste een vinger tussen de halslijn en de slaapzak passen. Veel slaapzakken zijn voorzien van drukknopen, zodat de nekmaat perfect kan worden aangepast aan de grootte van je baby.

Wat kan je baby dragen onder de zomerslaapzak?

Als je een zomerslaapzak voor je baby gekocht heb vraag je je vast af wat je baby eronder kan dragen. In de zomer zijn een rompertje of zelfs alleen een luier voldoende.

Voor koudere nachten kan je baby een pyjama met lange mouwen dragen onder de zomerslaapzak. Kleine kinderen kunnen ook onder een babydeken slapen.

Van welk materiaal moet een zomerslaapzak voor baby’s gemaakt zijn?

Het materiaal waarvan je babyslaapzak voor de zomer gemaakt is is erg belangrijk. Je wil tenslotte niet dat je kind het te warm krijgt of te veel gaat zweten. Een ideaal materiaal is ademend en neemt voldoende vocht op. Als het materiaal de temperatuur niet goed kan reguleren loop je het risico dat je kleintje het te warm krijgt.

Het beste materiaal voor een babyslaapzak voor de zomer is daarom puur biologisch katoen. Dit is hypoallergeen en bevordert een goede luchtcirculatie en vochtafvoer en bevat geen schadelijke stoffen. Zo hebben schimmels en huisstofmijt geen kans om zich te vermeerderen in de slaapzak.

Kan een zomerslaapzak je baby helpen om ‘s nachts door te slapen?

In een slaapzak voelt je baby zich vaak veilig. Het helpt je baby niet alleen om sneller in slaap te vallen, het helpt je kleintje ook om door te slapen. Ze worden niet wakker omdat ze het te warm hebben of bezweet raken, dankzij het ademende katoen en de vochtregulerende eigenschappen.

De temperatuur in de slaapkamer moet op een aangename 16 tot 18 graden worden gehouden, zelfs in de zomer. Bovendien moet de slaapkamer regelmatig overdag worden gelucht, als de baby in een andere kamer is. Dit kan ook helpen om de ontwikkeling van schimmel te voorkomen.

Een andere truc om je baby te helpen in slaap te vallen is om een avondroutine te creëren, zodat je baby leert om de slaap te associëren met een bepaald moment in de avond. Dit maakt het makkelijker voor je baby om 's avonds in slaap te vallen. Het helpt ook om sneller een regelmatig dag-nachtritme te ontwikkelen.

Ook voor wat oudere kinderen is een bedtijdritueel belangrijk. Overdag kunnen ze lekker spelen, naar buiten gaan of nieuwe dingen leren. ‘s Avonds na het eten kunnen ze hun tanden poetsen en naar bed gaan met een verhaaltje voor het slapen.

Probeer om deze routine zo regelmatig mogelijk te maken. Je kind raakt er snel aan gewend. Zo wordt het makkelijker voor je kleintje om in slaap te vallen en lekker door te slapen.