Zizzz Blog

Om ‘s ochtends met meer energie wakker te worden moeten we niet alleen zorgen dat we genoeg slaap krijgen, maar ook onze instelling en routine aanpassen. Wij geven je in deze blogpost de beste tips en trucs om ‘s ochtends wakker te worden, en wat je het beste kunt vermijden, om overdag zo goed mogelijk te presteren.

Hoeveel we zweten verschilt van persoon tot persoon. Overmatig zweten wordt vaak veroorzaakt door flink te sporten of door te warme kleding, maar ook angsten en nachtmerries kunnen oorzaken zijn. In deze blogpost beantwoorden we de vraag wat je kunt doen als je last hebt van nachtelijke opvliegers. Kun je ze voorkomen of zorgen dat je er minder vaak last van hebt?

Er zijn veel verschillende oorzaken waarom we 's nachts misschien niet genoeg slaap krijgen: werkgerelateerde stress, een pasgeboren baby of een flink nachtje stappen. Veel mensen denken bij zichzelf: "Geen probleem, ik maak het wel goed in het weekend!" Maar werkt dat echt zo?

Iedereen heeft een favoriete slaaphouding. Elke slaaphouding heeft bepaalde voor,- en nadelen en kan op lange termijn zelfs invloed hebben op je gezondheid. In deze blogpost vertellen we je in welke houding je het beste kunt slapen, bijvoorbeeld als je last hebt van je rug of zwanger bent. We geven je ook tips om rekening mee te houden als je een nieuw kussen koopt.

Voor een goede nachtrust is het belangrijk om je slaapkamer schoon te houden. Maak hoe vaak moet je nu eigenlijk je bed verschonen? In deze blogpost geven we je antwoord op deze vraag, plus een paar tips over hoe je de kwaliteit van je slaap op lange termijn kunt verbeteren.

Het wassen van je dekbed kan lastig zijn, omdat de wasvoorschriften afhankelijk zijn van het materiaal, de vulling en de kwaliteit van het dekbed. In deze blogpost geven we je tips om je beddengoed te wassen zodat je er lang plezier van hebt.

Je kunt lang plezier hebben van je donzen dekbed, maar dan moet je het natuurlijk wel op de juiste manier wassen en drogen. In deze blogpost leggen we je uit hoe je dat doet.

Dons wordt al eeuwen gebruikt als vulling voor kussens en dekens. Dit heeft een goede reden, want dons en veertjes zijn veel beter als kunstmatige vezels! In deze blogpost leggen we je het verschil tussen eendendons en ganzendons uit en helpen we je kiezen.

Mensen gebruiken al duizenden jaren wol. Daarom zijn er nu ook zoveel soorten wol op de markt. In deze blogpost vertellen we je het verschil tussen scheerwol en andere wolsoorten.

In deze blogpost vertellen we je alles over scheerwol, waarom is deze duurzame wol zo bijzonder en wat kun je er allemaal mee?